Comprendre l'esprit
pour ranimer l'espoir.
PsychEspoir est un espace de sensibilisation, de formation et d'accompagnement psychothérapeutique autour de la santé mentale. Je forme les professionnels de santé aux troubles des conduites alimentaires et au psychotraumatisme. Parallèlement, j'accompagne des patients en téléconsultation et je rends lisibles les données de la recherche scientifique. Ma conviction est que la rigueur clinique doit toujours aller de pair avec l'accessibilité de l'information.
Sur PsychEspoir, trois portes sont possibles.
Selon vos besoins, que vous soyez un professionnel de santé en quête d'outils ou une personne concernée par des difficultés psychologiques, plusieurs chemins sont possibles.
Se former
Des formations pensées pour les professionnels, alliant théorie scientifique, travail de la posture et réalité clinique.
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Un accompagnement psychothérapeutique individuel ou en groupe, par visioconférence.
Les modalités →Comprendre
Des ressources de vulgarisation scientifique en libre accès et des outils construits pour éclairer et déstigmatiser la santé mentale.
Explorer →Je suis psychologue clinicien et docteur en psychologie. Mon parcours m'a très tôt poussé à construire des ponts entre la recherche universitaire et la réalité du terrain. Formé aux méthodes de recherche quantitatives et aux thérapies basées sur les preuves, j'ai à cœur de rendre la science psychologique accessible sans la dénaturer.
Je suis spécialisé, de par mon parcours doctoral, dans l'accompagnement des troubles des conduites alimentaires et du psychotraumatisme.
Mon approche est résolument collaborative : que ce soit en séance avec un patient ou lors d'une intervention auprès d'une équipe de soins, mon objectif est de coconstruire et transmettre les clés de compréhension nécessaires pour avancer.
Au-delà des étiquettes, les processus.
Mon approche se construit au carrefour de la clinique, de la recherche et de la transmission. Si je m'appuie sur une connaissance fine des diagnostics, mon regard ne se porte pas sur des « symptômes à éliminer » : je m'intéresse plutôt à la fonction que ces symptômes occupent.
Cette vision s'inscrit dans une démarche fondée sur les preuves et s'appuie sur des protocoles innovants. Qu'il s'agisse de mes consultations ou de mes formations, le travail porte sur des mécanismes sous-jacents : la régulation émotionnelle, la tolérance à l'incertitude, l'autocompassion, le rapport au corps et aux sensations, la flexibilité cognitive.
Trois grands principes.
Une rencontre des expertises
Je conçois la psychologie comme une démarche profondément collaborative. C'est avant tout la rencontre entre votre expertise — vous êtes la personne qui connaît le mieux votre propre fonctionnement — et mon accompagnement. Nous découvrons et explorons ce fonctionnement ensemble, à votre rythme.
L'importance fondamentale du contexte
Nous n'évoluons pas en vase clos. Le travail thérapeutique se déploie dans un cadre sécurisant et prend systématiquement en compte votre contexte de vie et sociétal — une dimension centrale, pourtant bien trop souvent mise de côté.
Une posture circulaire
Ma pratique clinique nourrit mon rapport à la recherche, que je traduis ensuite en formations. En retour, cette veille scientifique et ces transmissions viennent affiner continuellement ma posture de soignant au quotidien. Je ne vise pas une norme de « guérison » : ma vision du soin est orientée vers le rétablissement.
Diététique & psychologie : deux soignants qui apprennent à se connaître, à voix haute, autour des troubles alimentaires.
Vous ne savez pas par où commencer ?
Écrivez-moi en une phrase ce que vous cherchez. Je réponds sous quelques jours ouvrés, et je vous oriente — vers une formation, une consultation, ou simplement une ressource.