Consulter · psychologue en visioconférence
Un suivi psychologique en visio, à votre rythme.
J'accompagne des adultes concernés par un trouble des conduites alimentaires, un psychotraumatisme ou un rapport douloureux au corps. Les séances ont lieu en visioconférence, où que vous soyez en France.
J'accueille actuellement de nouveaux patients.
- Visioconférence
- Séances de 45 minutes
- 70 € la séance
- Adultes, dès 18 ans
Pour qui
Les difficultés que j'accompagne.
Avec ou sans diagnostic : il n'est pas nécessaire d'avoir un trouble « constitué » pour que ce soit difficile, ni pour consulter. Pour les troubles des conduites alimentaires, une page dédiée détaille l'accompagnement.
Troubles des conduites alimentaires
Anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie, ARFID, PICA et formes atypiques. Au-delà du diagnostic, on travaille ce qui entretient le trouble.
Consulter pour un trouble alimentaire →Psychotraumatisme
Trouble de stress post-traumatique, simple ou complexe : un événement ou une période qui continue de peser, dans le corps autant que dans la tête. Je travaille par étapes : stabiliser, puis aborder les souvenirs, puis se réengager dans la vie.
Image du corps
Honte corporelle, situation d'obésité, corps devenu objet de surveillance plutôt que lieu de vie.
Régulation des émotions
Des émotions qui débordent ou qui se coupent, de l'anxiété, de l'épuisement, une autocritique sévère.
Transitions de vie
Deuil, rupture, annonce d'une maladie : ces moments qui obligent à se réorganiser.
Quand ce n'est pas mon champ
Certaines situations relèvent d'un autre cadre : psychiatrie, addictologie, urgence. Si c'est le cas, je vous le dis et je vous oriente.
Mon approche
Des méthodes validées, un cadre attentif au trauma.
Je travaille dans le champ des thérapies cognitives et comportementales, avec des protocoles dont l'efficacité a été démontrée, comme la CBT-E pour les troubles alimentaires, que j'adapte à chaque personne.
Ma pratique est dite trauma-informée : avant d'aborder le fond, je m'assure que le cadre est sûr et prévisible. Nous observons ensuite ensemble vos façons de vous adapter, et ce qui vous bloque.
- Des protocoles fondés sur les preuvesCBT-E pour les troubles alimentaires, prise en charge par étapes du psychotraumatisme.
- Une lecture par les processusÉmotions, contrôle, rapport au corps, autocompassion, plutôt qu'une étiquette.
- Un cadre prévisibleChaque étape est expliquée et discutée avec vous.
- Une vraie collaborationLes objectifs se décident avec vous et se réajustent en chemin.
Déroulement
Comment se passe un suivi.
-
Le premier rendez-vous
Nous faisons connaissance. Vous parlez de ce qui vous amène, dans l'ordre qui vous convient. À la fin, nous décidons ensemble s'il y a une suite.
-
Le suivi
Des séances régulières, à un rythme défini ensemble et ajustable. Nous travaillons sur ce qui entretient la difficulté, avec des outils concrets.
-
La fin du suivi
Les séances s'espacent, puis s'arrêtent. Vous repartez avec des outils que vous pouvez utiliser par vous-même. Revenir plus tard reste possible.
Je parle de rétablissement plutôt que de guérison : l'objectif n'est pas de faire durer un suivi, c'est que vous n'en ayez plus besoin.
Tarifs et modalités
Ce qu'il faut savoir avant de commencer.
- Format
- Visioconférence uniquementLe lien sécurisé arrive par e-mail, sans application à installer.
- Durée
- 45 minutes
- Tarif
- 70 € la séanceTVA non applicable, article 293 B du CGI.
- Paiement
- Par virement bancaire
- Horaires
- Du lundi au mercredi, de 9 h à 18 hDernier rendez-vous à 17 h.
- Public
- Adultes, à partir de 18 ans
- Remboursement
- Pas de prise en charge par l'Assurance MaladieJe ne suis pas conventionné au dispositif Mon soutien psy. De nombreuses mutuelles remboursent une partie des séances : une facture vous est remise sur demande.
Le cadre
Un espace protégé.
Ce qui se dit en séance reste en séance, dans le cadre défini par le code de déontologie des psychologues. Rien n'est transmis sans votre accord.
Titre protégé, enregistré au répertoire des professionnels de santé sous le n° RPPS 10009705814. Docteur en psychologie.
La prise de rendez-vous passe par Perfactive, dont les données sont hébergées chez un prestataire certifié Hébergeur de Données de Santé (HDS).
Prendre rendez-vous
Choisissez votre créneau en ligne.
Vous voyez mes disponibilités, vous choisissez l'horaire qui vous convient, et la confirmation arrive par e-mail. Pas besoin d'écrire au préalable.
Pour annuler ou déplacer un rendez-vous, prévenez au moins 48 heures à l'avance, depuis votre espace Perfactive.
- Étape 1
Choisissez le motif
« Première consultation » si nous ne nous sommes jamais rencontrés, « Consultation de suivi » ensuite.
- Étape 2
Choisissez l'horaire
Du lundi au mercredi. Seuls les créneaux réellement libres sont affichés.
- Étape 3
Recevez le lien
Le lien sécurisé de la visioconférence vous est envoyé par e-mail.
En cas de détresse immédiate, appelez le 15 (SAMU) ou le 3114, numéro national de prévention du suicide, gratuit et joignable 24 h/24, 7 j/7. Vous pouvez aussi vous rendre aux urgences les plus proches.
Questions fréquentes
Vos questions avant de commencer.
Pour recevoir des personnes partout en France, y compris là où il est difficile de trouver un psychologue formé aux troubles alimentaires ou au psychotraumatisme. Pour la plupart des suivis, la recherche montre une efficacité comparable à celle des consultations en cabinet. Le lien sécurisé arrive par e-mail, sans application à installer.
C'est un temps de rencontre. Vous parlez de ce qui vous amène, à votre rythme, et vous vous arrêtez où vous le souhaitez. Je vous explique ma façon de travailler. À la fin, nous décidons ensemble de la suite, et ne pas continuer est aussi une possibilité.
Oui. Il n'est pas nécessaire d'avoir un diagnostic, un courrier de médecin ou une idée précise de ce qui ne va pas. Venir avec des doutes, ou avec l'impression que ce n'est « pas assez grave », suffit.
Pas par l'Assurance Maladie : je ne suis pas conventionné au dispositif Mon soutien psy. En revanche, de nombreuses mutuelles remboursent plusieurs séances par an. Vérifiez votre contrat : je vous remets une facture sur demande.
Cela dépend de chaque situation, et il serait malhonnête d'annoncer un chiffre à l'avance. Nous en parlons dès le premier rendez-vous, puis nous faisons le point régulièrement. Espacer, arrêter ou reprendre se décide avec vous.
Les troubles des conduites alimentaires se soignent souvent à plusieurs : médecin, diététicien, parfois psychiatre. Avec votre accord, et seulement avec lui, je peux échanger avec les professionnels qui vous suivent. Si un suivi médical manque, je vous aide à le mettre en place.
Oui. Le secret professionnel couvre tout ce qui se dit en séance. Il ne peut être levé que dans les cas prévus par la loi, notamment en cas de danger grave et imminent. Rien n'est transmis à votre médecin ni à vos proches sans votre accord.
Depuis votre espace Perfactive, accessible par le lien reçu dans l'e-mail de confirmation. Merci de prévenir au moins 48 heures à l'avance : le créneau libéré peut ainsi servir à quelqu'un d'autre.
Une autre question ? Écrivez-moi →