Conscience sensorielle
Écouter mes sens
Une carte pour revenir habiter son corps à travers huit sens, dont l’intéroception, la nociception et la proprioception. À utiliser librement : il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
Bientôt disponibleRessources · en libre accès
Comprendre les troubles alimentaires, le trauma et les émotions.
Des articles fondés sur la recherche, des webinaires, des fiches pratiques et des adresses fiables pour trouver de l'aide. Tout est gratuit et accessible sans inscription.
Articles
Ce que dit la recherche, expliqué simplement.
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Pour approfondir un sujet et poser vos questions. Les replays restent accessibles gratuitement.
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Se couper pour tenir — dissociation et processus émotionnels
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Des outils pratiques et leurs sources.
Des fiches issues de la clinique, la thèse en accès libre, et une lettre dédiée aux professionnels.
Recherche · 2026
La thèse, en accès libre
Les processus émotionnels et psychotraumatiques dans les troubles et désordres alimentaires : profils psychologiques, réseau de symptômes et protocole d'intervention. 367 pages.
Lire la thèse (PDF, 12 Mo) →
Pour les professionnels
Appétits, la lettre
Écrite avec Anaïs, diététicienne et ingénieure en santé publique : les données récentes sur les troubles des conduites alimentaires, traduites pour la pratique.
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Des adresses fiables, si vous en avez besoin.
Des lignes d'écoute et des ressources publiques, sérieuses et gratuites, pour vous ou pour un proche.
15 ou 112Urgence médicale, danger immédiat. Vous pouvez aussi vous rendre aux urgences les plus proches.
3114Numéro national de prévention du suicide. Gratuit, confidentiel, 24 h/24 et 7 j/7, pour vous ou pour un proche.
09 69 325 900Anorexie Boulimie Info Écoute : des spécialistes des troubles alimentaires répondent de façon anonyme aux personnes concernées, à leurs proches et aux soignants. Appel non surtaxé. Jours et horaires →
FFABFédération Française Anorexie Boulimie : informations, structures spécialisées et annuaire de professionnels formés aux troubles alimentaires. ffab.fr →
CN2RCentre national de ressources et de résilience : comprendre le psychotraumatisme et trouver le centre régional le plus proche. Carte des centres →
PsycomL'information publique de référence sur la santé mentale : troubles, traitements, droits, et où s'adresser. psycom.org →
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